De que maneira a Terapia Virtual Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de suporte emocional subiu drasticamente nos últimos tempos, principalmente em seguida a as modificações geradas pela pandemia. Neste contexto, o terapeuta virtual surgiu como uma solução poderosa, democrática e confiável para milhões de brasileiros em em cada canto do o Brasil.
Porém, como funciona a consulta psicológica online? Será que é igual em eficácia à a atendimento face a face? Que os pontos positivos, investimentos, áreas de atuação e atenções que convém estar ciente antes de embarcar em seu processo terapêutico?
No atual guia aprofundado, abordaremos tudo que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o funcionamento das consultas virtuais por videoconferência até as relevantes abordagens contempladas, passando por pontos como custos, segurança, desempenho e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O especialista em psicologia online é um especialista legalmente credenciado no CFP que presta acompanhamento terapêuticos utilizando de tecnologias à distância, entre elas videoatendimentos, apps ou sites específicos.
Ao contrário do que muitos pensam, a psicoterapia online não configura uma forma inferior em relação à atendimento face a face. Muito pelo contrário, investigações científicos confirmam que o atendimento psicológico online exibe taxas de eficácia equivalente ao convencional para a vasta maioria dos contextos clínicos.
Começando em 2018, o conselho nacional (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a execução da atendimento psicológico online no território brasileiro, fixando diretrizes rigorosas de sigilo, responsabilidade profissional e excelência para proteger que os pacientes sejam beneficiados por o similar grau de tratamento profissional.
Como Funciona a Terapia Online
O procedimento Terapia Online de acompanhamento com um especialista online é notavelmente intuitivo, sobretudo em sites tecnologicamente avançadas como a este portal. Descubra o caminho ponto a ponto:
1. Escolha do Terapeuta Online
O ponto de partida é percorrer pelo lista de terapeutas ativos. Através da Pratimed, você consegue buscar os psicólogos por vários parâmetros:
- Especialidade (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (manhã, período da tarde, noite, fim de semana)
- Preço da encontro terapêutico
- Comentários de demais usuários
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Cada perfil de profissional mostra dados detalhadas sobre sua currículo, campos de atuação, técnica de trabalho, preços e horários livres, possibilitando que ocorra uma decisão criteriosa e adequada com suas necessidades.
2. Scheduling da Consulta
Após escolher o psicólogo virtual ideal, o etapa seguinte é marcar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o sistema de programação está ativo 24/7, incluindo finais de semana, viabilizando absoluta liberdade.
O processo de reserva se dá da seguinte maneira:
- Visite a calendário do especialista definido
- Visualize os momentos abertos em real-time
- Defina o dia e hora que é mais conveniente à sua dia a dia
- Insira as detalhes necessárias (identificação, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Receba a aceite em tempo real por correio eletrônico e message
Vital: Serão encaminhados avisos programados antes da hora marcada, evitando que não falte a sua sessão.
3. Transação Criptografado
Logo após o marcação, é obrigatório concluir o transação da consulta. A nossa plataforma fornece várias métodos de quitação, completamente protegidas e reconhecidas:
Cartão de Crédito
- Divisão em até doze prestações interest-free
- Processa qualquer as flags (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento automático
- Sistema completamente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no preço
- Transferência rápido
- Opera 24 horas
- Aprovação imediata
Banking Ticket
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou loteria
- Sem tarifas adicionais
Todo o processo de processamento financeiro é realizado em gateway completamente criptografado, em adequação com as regras da lei de privacidade e normas worldwide de segurança.
4. Login à Videochamada
No horário agendado, será encaminhado um endereço exclusivo para conectar-se a videochamada da atendimento. Simplesmente conectar pelo URL e estará automaticamente em sessão com seu psicólogo online.
Características da call de vídeo:
- Segurança end-to-end
- Superior nitidez de imagem e som
- Dispensa baixar de apps adicionais
- Executa diretamente no navegador (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com notebooks, iPads e dispositivos móveis
- Possibilidade de ocultar imagem se preferir
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Ao fim de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá sugerir a periodicidade adequada para as próximas sessões. Tipicamente, a psicoterapia é feita com periodicidade a cada semana ou quinzenal, de acordo das características de todo paciente.
Através da Pratimed, o usuário pode remarcar de modo prático suas horas terapêuticas direto pela sistema, com máxima flexibilidade. Para mais, existe à disposição ao arquivo integral de suas atendimentos, possibilitando acompanhar sua progresso ao curso do tempo.
Principais Campos Atendidas por Psicólogos Online
Os terapeutas online estão aptos a tratar uma diversificada range de problemas vinculadas à saúde emocional. Explore as mais importantes campos cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das transtornos de saúde emocional mais disseminados no território nacional e no cenário mundial. Conforme a OMS, o território brasileiro é o estado com mais ansiosos do mundo.
Distúrbios de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por nervosismo excessiva e crônica com diversos áreas da vida, quando sem motivo claro.
Sinais habituais:
- Apreensão excessiva
- Tensão física
- Problemas para concentrar
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Irritabilidade
Na terapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado notáveis taxas de eficácia no abordagem da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Caracterizada por surtos repentinos de medo extremo, associados de indicadores fisiológicos pronunciados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Palpitações
- Hiperidrose
- Tremores
- Falta de ar
- Desconforto no região torácica
- Vertigem
- Medo de morrer
- Impressão de despersonalização
O profissional de psicologia suporta o pessoa a detectar os gatilhos dos episódios, criar ferramentas de gestão e atenuar a periodicidade e grau das episódios.
Ansiedade Social
Apreensão intenso de ambientes interpessoais, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser julgada, constrangida ou desprezada.
Situações que tendem a gerar ansiedade social:
- Apresentar-se em multidão
- Ser apresentado a desconhecidos
- Fazer refeições ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar sanitários compartilhados
- Participar de reuniões
- Realizar calls phone calls
A terapia online é principalmente efetiva para clientes com fobia social, pois possibilita que partam para o acompanhamento no aconchego de seu lar, diminuindo inicialmente a exposição a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por imagens intrusivos (cognições obsessivas) e ações estereotipados (compulsões) que a paciente vivencia urgência de desempenhar para reduzir a mal-estar.
Exemplos típicos de TOC:
- Medo excessivo de contaminação e higienização excessiva das hands
- Conferência repetitiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
- Urgência de ordem e simetria
- Imagens intrusivos de conteúdo tabu
- Colecionismo compulsiva de itens
A TCC, principalmente com técnicas de exposição e prevenção de rituais, é o linha de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser conduzido com excelentes outcomes em formato digital.
PTSD
Surge posteriormente a a vivência a um acontecimento impactante, como colisões, violência, abuso, catástrofes ambientais ou óbito abrupta.
Indicadores do TEPT:
- Revivência do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Esquiva de locais, indivíduos ou cenários que façam lembrar o episódio
- Hipervigilância
- Perturbações adversas no humor e cognição
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue contemplar métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A TDM é uma quadro importante de saúde emocional que compromete inúmeras de indivíduos no país e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desesperança intensa, carência de vontade em ocupações previamente satisfatórias, e complicação em cumprir tarefas rotineiras.
Sinais da depressão maior:
- Desesperança crônica
- Carência de motivação (falta de prazer)
- Mudanças no sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Alterações no alimentação (falta ou ganho de apetite)
- Falta de energia e perda de vitalidade
- Dificuldade de atenção
- Percepções de culpa intensa
- Ideação sobre suicídio (nos casos severos)
Importante: Se você está vivenciando pensamentos de morte, procure ajuda agora. No Brasil, o CVV oferece suporte emocional grátis 24 horas: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é notavelmente importante, particularmente quando combinada com monitoramento psiquiátrico quando pertinente.
TDP
Variante menos severa de transtorno depressivo, contudo duradoura, que estende-se por ao menos dois anos. Mesmo que os indicadores tendam a ser atenuados que na TDM, a depressão persistente produz desconforto significativo e deterioração no funcionamento diário.
TB
Marcado por mudança entre episódios de estado maníaco (estado de ânimo exaltado) e episódios depressivos.
Fundamental: O transtorno bipolar necessita follow-up psiquiátrico com medicação, porém a acompanhamento psicológico é um componente imprescindível do manejo, apoiando no percepção de desencadeadores, seguimento ao protocolo farmacológico e criação de métodos de enfrentamento.
Laços e Dificuldades Familiares
As conexões entre pessoas são uma origem significativa de realização, mas da mesma forma podem ser motivo de angústia relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online apoia casais a melhorar a troca, solucionar discordâncias, restaurar a fé e solidificar o união.
Cenários em que a terapia de casal tem potencial para auxiliar:
- Obstáculos de diálogo
- Infidelidade
- Desavenças constantes
- Questões sexuais
- Discordâncias na educação dos crianças
- Transformações relevantes (união, chegada de bebês, mudança de cidade)
A terapia conjugal online oferece a vantagem de facilitar que os dois façam parte das encontros de ambientes separados, se apropriado, ou em conjunto no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar
Concentra-se com problemas que envolvem o sistema familiar como um conjunto.
Cenários atendidas:
- Divergências entre progenitores e adolescentes
- Dificuldades de comportamento em crianças ou adolescente
- Término e custódia dos menores
- Doenças de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Luto familiar
Separação e Separação
O momento de rompimento é tipicamente difícil e complexo. A psicoterapia pode assistir indivíduos a trabalhar com a angústia da fim, restaurar a autoestima e construir um recomeço promissor.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não se restringe somente para fases de desespero ou condições de saúde mental. Várias indivíduos procuram psicoterapia online para aprimoramento individual, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à jeito como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Baixa autoestima tem potencial para prejudicar adversamente praticamente todos os áreas da existência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Severidade consigo extrema
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Comparação frequente com terceiros
- Temor excessivo de errar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em definir boundaries
A terapia apoia a reconhecer as fontes da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais saudável e positiva e consolidar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O jornada de autoconhecimento contempla pesquisar ideias, sentimentos, ações, princípios e esquemas que formam quem somos.
Ganhos do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre você mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Vínculos mais saudáveis
- Maior congruência entre crenças e condutas
- Amadurecimento de potenciais
Assertividade
A assertividade é a habilidade de exprimir pensamentos, emoções e desejos de jeito direta, sincera e educada, sem ser agressivo ou inerte.
Desenvolver a comunicação assertiva na terapia é capaz de auxiliar a:
- Estabelecer limites adequados
- Negar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com firmeza
- Resolver divergências de maneira produtiva
- Desenvolver relacionamentos interpessoais e de trabalho
Problemas do Trabalho
O espaço de labor é capaz de ser uma origem significativa de tensão e desafios de saúde mental.
Burnout
A burnout é um quadro de exaustão corporal, psicológica e psíquica provocado por estresse prolongado conectado ao trabalho.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Fadiga extrema
- Descrença e afastamento do atividade profissional
- Queda da rendimento no trabalho
- Irritabilidade
- Dificuldade de foco
- Sinais físicos (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)
A psicoterapia online apoia a identificar os componentes contribuintes do esgotamento, criar recursos de enfrentamento, criar boundaries saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o razão e satisfação profissional.
Estresse Laboral
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação temporária a solicitações elevadas ou dificuldades específicos no contexto ocupacional.
Elementos comuns de estresse no trabalho:
- Quantidade desproporcional de atribuições
- Prazos restritos
- Atmosfera prejudicial
- Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
- Incerteza no cargo
- Carência de valorização
A terapia é capaz de capacitar recursos de gestão de tensão, melhorar capacidades de interação e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Recolocação Profissional
Alterar de campo profissional ou fazer uma transição de carreira importante tem potencial para ser desafiador e produzir ansiedade.
A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:
- Clarificar valores e propósitos de carreira
- Examinar caminhos de carreira
- Administrar com apreensões e dúvidas
- Formular um roadmap de execução
- Solidificar a segurança pessoal para empreender alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Menores e teens igualmente têm capacidade de tirar proveito da consulta psicológica online, especialmente porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e contato virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que afeta a competência de sustentar a foco, controlar ímpetos e modular a atividade motora.
Sintomas de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em completar diretrizes
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar técnicas de estruturação, administração de agenda e regulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também conseguem apresentar quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade social.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Choramingo constante
- Receio excessivo
- Problema para dormir
- Reclamações físicas (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Fuga de situações
- Apego intenso aos cuidadores
A psicoterapia online infantil usa estratégias de brincadeira, desenhos e jogos para ajudar a criança a expressar e elaborar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Desafios acadêmicas, bullying, dificuldades de interação com colegas ou professores, e tensão relacionado a testes e desempenho educacional.
Adicionais Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Crítico: distúrbios alimentares requerem acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Trabalhar com a perda de entes queridos, términos de relações, mudanças de emprego ou outras transições importantes.
Adicções
Dependência de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), adicções comportamentais (gambling, internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos sérios de adicção conseguem requerer acompanhamento presencial mais próximo, hospitalização ou reuniões de apoio presenciais (como NA).
Orientações de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis diferentes abordagens de psicoterapia que conseguem ser conduzidas à distância. Cada abordagem demonstra características, métodos e enfoques específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e utilizadas no planeta. Prioriza na vínculo entre pensamentos, afetos e comportamentos.
Recomendada para:
- Ansiedade
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 consultas, podendo oscilar segundo a complexidade do condição.
Funcionamento:
O psicólogo ajuda o paciente a mapear crenças disfuncionais ou inadequados que auxiliam para questões emocionais e de comportamento, elaborar cognições mais saudáveis e funcionais, e transformar ações inadequados.
Análise Online
Fundamentada nas princípios de Sigmund Freud e avanços seguintes, a análise explora o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, patterns de vínculo e a impacto de experiências da primeiros anos de vida na existência da fase adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si intenso
- Traumas
- Conflitos internos
- Modelos persistentes de comportamento
- Problemas vinculadas à self
- Dificuldades nos vínculos
Duração:
Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com sessões semanais por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Emprega recursos como livre associação (falar sem censura o que vem à cabeça), exame de sonhos, análise de transferência (padrões que se repetem na relação com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o competência de amadurecimento e autorrealização de cada sujeito.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existencial
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Problemas de self
- Pesquisa por propósito e objetivo
Como funciona:
O psicólogo disponibiliza um contexto não-julgador, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de investigar sem restrições seus sentimentos, ideias e eventos, promovendo o conhecimento de si e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação moderna que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Tensão
- Questões existenciais
Funcionamento:
Foca em aceitar ideias e emoções desconfortáveis em vez de brigar contra eles, e em engajar-se com ações congruentes com seus valores pessoais.
Terapia Focal
Abordagens focadas em propósitos particulares e resolução de problemas específicos.
Apropriada para:
- Problemas determinadas
- Situações de decisão importantes
- Fases de mudança
- Sujeitos que precisam de outcomes mais breves
Duração média:
De 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Trabalha com sistemas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em desenvolver a diálogo, perceber esquemas prejudiciais de comunicação e criar jeitos mais construtivas de se vincular.
Orientação: Está em dúvida sobre qual orientação selecionar? Na a sessão inicial, o especialista irá investigar seu condição e orientar a mais adequada linha para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos aspectos mais cruciais ao considerar dar início a uma consulta psicológica online é saber sobre os investimentos envolvidos.
Faixa de Preços
| Tipo de Sessão | Valor | Período |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos psicólogos e serviços apresentam planos mensais com economias escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as flags (Visa)
- Aprovação na hora
- Sistema completamente protegido
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transferência imediato
- Opera 24/7
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Quitável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Zero custos extras
Aspectos que Afetam o Preço
O preço da atendimento consegue flutuar segundo:
- Experiência do psicólogo: Profissionais com mais tempo de atuação e títulos tendem a cobrar preços mais altos.
- Especialização: Áreas mais específicas ou raras podem apresentar valores mais altos.
- Local: Ainda que a psicoterapia online dispense a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de localidades com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores um pouco mais altos.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que consultas solo.
Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a maioria dos seguros saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como benefício. No entanto, há algumas possibilidades:
Reembolso
Muitos convênios disponibilizam reembolso proporcional ou integral para sessões psicológicas. A fim de requerer o reembolso:
- Efetue o pagamento da sessão particular
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da atendimento
- Submeta o comprovante ao seu convênio de acordo com as normas particulares
- Espere o análise e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os psicólogos online disponibilizam notas minuciosos e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente construindo acordos com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às atualizações no site para ser informado quando essas acordos tornarem-se ativas.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas possuem perguntas sobre as divergências entre esses especialistas. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Cadastro no CRP
- Consegue obter títulos adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)
Atividades:
- Executa terapia
- Usa ferramentas de psicoterapia
- Opera com conversas, estratégias e intervenções específicas
- Não tem permissão para receitar medicamentos
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no CRM
Práticas:
- Identifica transtornos psicológicos
- Indica remédios
- Cuida de distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
- Tem potencial para também fazer terapia, mas diversos centram-se principalmente no manejo com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é mais abrangente e é capaz de referir-se a vários modalidades de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Crítico: No site da Pratimed, sem exceção os práticos chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo completa padrão e segurança no tratamento.
Quando Buscar Um ou Outro Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar terapia
- Estiver enfrentando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir técnicas de enfrentamento para contextos particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa ter um doença mental que necessite medicação
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de apoio medicamentoso adicional
- Exibir manifestações severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou outros transtornos que geralmente exigem medicação
Cuidado Integrado
Muitas vezes, a ótima abordagem é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a acompanhamento psicológico. Esses profissionais podem atuar juntos para proporcionar um acompanhamento ainda mais holístico.
Em Que Circunstância Devo Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que convém buscar de ajuda profissional é o mais importante estágio. Você NÃO precisa ficar em desespero para iniciar terapia.
Sinais Psicológicos
Cogite procurar um terapeuta online se você está:
- Vivenciando tristeza severa ou crônica
- Vivenciando nervosismo extrema ou persistente
- Manifestando oscilações repentinas de humor
- Sentindo fúria ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de vontade em tarefas que outrora apreciar
- Sentindo-se persistentemente culpado
- Tendo problema em controlar afetos
Alertas Físicos
Desafios de ordem emocional frequentemente se expressam através de sinais físicos:
- Modificações no sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Perturbações no alimentação (redução ou acréscimo considerável de peso)
- Cansaço persistente ou perda de energia
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, dores musculares, problemas gastrointestinais)
- Músculos tensos constante
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Situações da Vida
Específicos eventos ou alterações na vida conseguem gerar necessidade de suporte emocional:
- Dissolução de relação (separação)
- Morte de pessoas queridas
- Conflitos no trabalho ou desligamento de posição
- Transições relevantes (casamento, chegada de filhos, transferência de país)
- Crises de ordem financeira
- Dificuldades familiares
- Enfermidade séria (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)
Questões nos Laços
- Problema em manter vínculos equilibrados
- Divergências constantes com cônjuge, familiares ou colegas
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Esquemas recorrentes de vínculos disfuncionais
- Afastamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Consumo problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Condutas repetitivos (compras, apostas, uso de redes sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é necessário apresentar um condição particular para fazer terapia. Inúmeras pessoas recorrem à terapia online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento pessoal
- Melhoria de competências interpessoais
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Processo de decisões importantes
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se distingue no segmento de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência completa, confiável e customizada. Entenda o motivo pelo qual milhões de clientes escolhem a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Certificados e Capacitados
- Ultrapassando 500 terapeutas online ativos
- Todos com CRP vigente
- Verificação extensiva de formação acadêmica e especializações
- Avaliações reais de outros pacientes
- Perfis minuciosos com detalhes sobre experiência, abordagem e campos de especialização
Confidencialidade e Confidencialidade
- Alinhamento total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação E2E em a totalidade das as videoconferências
- Sistemas certificados e com redundância
- Compliance rigorosa ao código deontológico do CFP
- Zero retenção das atendimentos sem autorização expresso
- Registros privados nunca expostos com terceiros
Plataforma Fácil de Usar e De Última Geração
- UI organizada, atual e simples de operar
- Operante ininterruptamente, sem exceção
- Funciona fluidamente em laptops, iPads e smartphones
- Não necessita de download de aplicativos difíceis
- Videochamadas diretas no browser
- Plataforma de marcação inteligente e adaptável
Assistência Especializado
- Time de atendimento disponível via chat ao vivo, email e Whats
- Respostas ágeis e resolutivas
- Help técnico para questões de acesso
- Apoio na escolha do terapeuta online adequado
- Direcionamento sobre reservas, pagamento e navegação da portal
Praticidade Máxima
- Marque atendimentos no período que se adequar para você
- Profissionais acessíveis em vários períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento descomplicado diretamente pela portal
- Política de desistência apropriada e explícita
- Acesse suas consultas de onde estiver do território nacional
Preços Transparentes e Justos
- Preços claramente informados antecipadamente do marcação
- Sem custos escondidas
- Modalidades de pagamento parcelado interest-free
- Desconto para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com economias escalonados
Foco com Qualidade
- Monitoramento permanente da padrão dos sessões
- Sistema de avaliação público
- Educação continuada dos psicólogos
- Dedicação com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Umas das questionamentos mais que indivíduos expressam é se a terapia online é verdadeiramente equivalente à a terapia presencial. A resposta é um categórico SIM.
Dados Científicas
Inúmeros investigações científicos demonstram a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e presencial.
Discovery: A TCC virtual apresentou efetividade equivalente à face a face para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) veiculou um paper em 2019 mostrando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online informaram melhora expressiva em seus sinais.
Resultado: Expressiva índice de contentamento dos clientes com a versão virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou dados de superior a 30 trabalhos comparando terapia online e face a face para TDM.
Resultado: A psicoterapia online apresentou eficácia idêntica à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Opera Bem?
Encontram-se diversos fatores que elucidam a bom desempenho da terapia online:
- Mesmos Bases de Tratamento: O essência da psicoterapia continua o idêntico. As técnicas, linhas e intervenções usadas são as mesmas.
- Comodidade do Local Conhecido: Diversos pacientes se ficam mais seguros e disponíveis em seu seu espaço, o que consegue promover a verbalização de emoções.
- Redução de Obstáculos: A atendimento online descarta impedimentos como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em áreas distantes, com locomoção comprometida ou com agendas apertadas podem usufruir de acompanhamento de qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, condições de saúde transitórias ou relocações de cidade, a atendimento online possibilita continuar a frequência das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o terapeuta online irá executar uma exame inicial para entender sua demanda, trajetória, sintomas e objetivos. É uma ocasião para o cliente interagir com o especialista, esclarecer dúvidas e compreender de que forma será o processo de terapia.
Tempo: Comumente 50 mins.
O que pontos serão discutidos:
- Motivo da busca por psicoterapia
- História pessoal e familiar
- Sinais presentes
- Expectativas para a psicoterapia
- Apresentação da abordagem terapêutica do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, valores e confidencialidade
2. Qual é a Frequência Recomendada das Atendimentos?
A cadência recomendada varia conforme da situação de qualquer pessoa, mas comumente é:
- Toda semana: Recomendada para contextos mais severos, princípio do processo ou quando há sinais expressivos.
- A cada duas semanas: Adequada para continuidade do acompanhamento, situações mais controlados ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Menos comum, indicada para monitoramento de preservação após progresso considerável.
O especialista irá indicar a regularidade mais adequada para sua situação.
3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?
A período do terapia muda expressivamente baseado em:
- Tipo de problema: Desafios com maior determinadas conseguem ser tratadas em menor período, enquanto problemas mais profundas podem demandar maior período.
- Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Objetivos da terapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para medir corretamente a resultados do acompanhamento.
4. É Necessário Manter a Vídeo Ativada Durante a Sessão?
Não. Apesar de a webcam aberta favoreça a interação não verbal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados pacientes se sentem mais tranquilos inicialmente com a vídeo desativada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas necessidades e juntos ambos são capazes de determinar a melhor modo de executar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Privada?
Totalmente SIM. A Pratimed garante proteção absoluto através de:
- Criptografia E2E em a totalidade das as videoconferências
- Compliance total com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e validações internacionais
- Não há gravação das consultas sem permissão explícito
A totalidade dos os psicólogos são legalmente compelidos a salvaguardar o confidencialidade profissional, com raríssimas ressalvas (risco imediato de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que É Necessário para Ter Psicoterapia Online?
Extremamente descomplicado:
Equipamento:
- Notebook, iPad ou celular
- Webcam (grande parte dos dispositivos contemporâneos já tem)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Earphones (recomendado para melhor privacidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conectividade confiável
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Ambiente calmo, reservado e livre de interrupções
7. Consigo Substituir de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A conexão entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da psicoterapia. Se você não sentindo confortável com o especialista, possui absoluta autonomia para procurar outro profissional.
Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Reservar atendimentos com distintos terapeutas
- Conhecer múltiplos terapeutas até encontrar o certo
- Sem necessidade de razões
8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Definitivamente não. O acompanhamento tem tempo definida baseado em os alvos estabelecidos colaborativamente com seu terapeuta online.
Quando o paciente conquistar seus propósitos e desenvolver estratégias necessárias para gerenciar com suas situações, o tratamento pode ser terminado ou tornado menos frequente.
Algumas sujeitos preferem por manter consultas de manutenção para auxílio continuado e precaução de pioras.
9. É Possível Realizar Atendimento Online de Onde Estiver?
Sim! Uma das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a flexibilidade de posição.
Você pode fazer suas atendimentos de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente reservada)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro lugar reservado com conectividade consistente
10. Como Saber se o Psicólogo é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas passam por criteriosa checagem de certificações.
É possível:
- Validar o registro do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página completo do profissional na portal
- Checar qualificações, certificações e bagagem profissional
11. E Caso Acontecerem Issues Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com equipe de suporte técnico acessível para ajudar com qualquer issue técnico.
Se acaso aconteça qualquer issue ao longo de a sessão:
- Contate o assistência via live chat ou WhatsApp
- A staff irá solucionar o questão rapidamente
- Se necessário, a sessão tem possibilidade de ser reprogramada sem taxas adicionais
12. É Possível Usar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos operadoras não contempla de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, vários disponibilizam reembolso proporcional ou total.
Na Pratimed, fornecemos recibos detalhados e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente atuando em acordos com Amil.
13. O Que Se Passa se Desistir de uma Atendimento?
A Pratimed tem uma política de cancelamento equilibrada e flexível:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecedência: Reembolso completo ou alternativa de reprogramar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma varia de acordo com o profissional. Certos cobram taxa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Geralmente resulta em perda do quantia pago.
Sugerimos sempre informar com antecipação caso precise desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Jovens Têm Permissão Para Ter Terapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta tratamento focado para público infantil e adolescentes com especialistas treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é requerido permissão dos tutores legais
- De acordo com a idade e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de integrar parcialmente das sessões
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença principal é apenas o veículo de contato. Tudo o restante continua igual:
Similaridades:
- Mesmas métodos terapêuticas
- Igual efetividade validada por pesquisas
- Igual confidencialidade e ética
- Igual período de atendimentos (50 minutos)
- Igual oportunidade de criar relação com o terapeuta
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Conveniência (livre de deslocamento)
- Liberdade de local
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e gastos com deslocamento
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
Que Relatam Nossos Usuários
Inúmeras de pessoas já mudaram suas existências através da terapia online na Pratimed. Leia alguns relatos reais:
> "Minha profissional me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Nos dias de hoje posso gerenciar significativamente melhor meus ideias e emoções. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito desafiador da minha trajetória e a atendimento online literalmente salvou minha vida. Encontro-me muito melhor após 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online mudou tudo para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria impossível manter consultas presenciais. Hoje tenho minhas atendimentos do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema receio de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão virtual me fez ficar mais à vontade. Minha terapeuta é incrível e eu sinto progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje
Tomar o passo inicial é sempre o mais complicado. Mas você não fica só. Inúmeras de pacientes já melhoraram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de valentia, autovalorização e compromisso próprio. Não espere alcançar ao extremo. Procure assistência especializada neste momento.
Por Qual Lugar Iniciar?
- Navegue pelos cadastros dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de anteriores pacientes
- Escolha o profissional que melhor conecta com suas necessidades
- Marque sua primeiro atendimento no horário que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
- Realize sua atendimento no aconchego da sua domicílio
A sua qualidade de vida emocional necessita de tratamento, afeto e cuidado profissional. Na Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a edificar uma realidade ainda mais feliz, equilibrada e prazerosa.
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Sugestões de Linkagem Interna para SEO
Para potencializar o ranqueamento do seu página nos motores de busca, aconselhamos incorporar os abaixo mencionados hyperlinks do próprio site: